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拉丁舞舞蹈基础教学

2021-06-11

恰恰恰的舞步源自于爵士,第1拍动胯,第2拍动脚,与伦巴有相似问题之处。乐清拉丁舞培训一种具有极强爆发力和技巧性的体育竞技舞蹈,属于亚运会正式比赛项目,主要包括伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛等五支舞。优雅仪态是人际交往的“通行证”。在政务、商务、事务及社交场合,仪态举止体现着女人的内在修养,也反映出她的审美趣味。形体培训一项比较优美、高雅的健身项目,主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础),结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练,可塑造人们优美的体态,培养高雅的气质,纠正生活中不正确的姿态。在整体的舞蹈教学行为中提示学生注意腰胯的扭动。

恰恰恰是臀部韵律操,由前斜到一边。舞蹈的基本特点始终保持着爵士步骤的焦点集中在直腿,以跳紧凑灵活的步伐了。它的脚运动是非常重要的,没有专注于一步,脚崩溃了,脚顶起来。

古巴断裂步

准备: 右脚重心,左脚张开。

步骤1,步骤a左前斜外趾反过来,在两腿之间的重心,右腿的从脚跟背面,左侧的膝盖抵接,还有一个反射行动。

第2步,右脚放在原地换重心还是右脚。 第3步,左脚回来。

改变方向,前方右斜步骤,做同样的动作。

节奏和计数: 恰恰一,恰恰一。

上身动作:左脚上步时,右手按腹,左手延伸。

当步骤右脚,通过腹部左,右侧延伸。

也可以表示一只手收缩,一只手已经延伸。

重要提示:

古巴中断与步骤不同的时间步的节奏,而是直接跳到“只有一个”。学习这个动作,必须强调的是,当步骤,大腿夹紧,两腿之间重心,有一个反射行动,身体和脚`相反的方向和与所述上部本体和脚线。当右肩向前,左脚,当左肩向前,右脚。对膝盖后脚必须是膝盖的前腿的后面。否则,就很难学会这个动作。

纽约步

纽约步的第1步重心已经完全可以放在发展主力腿上,重心在两脚自然之间,形成半重心,上步时有没有一个1/16的外开。

预备行为动作:右脚重心,左脚完全打开,形成整个脚掌着地,脚背崩直。

第一步,左脚向右转90度,右膝放在左膝上,右手向上张开,手心向下。

步骤2中,改变重力正确的地方的中心。

第3步,左脚还是回来,左转90°。

第4步,右脚和左脚的一步。

第5步,左脚还是继续进行向左方向移动,右脚打开,形成整个脚掌着地,脚背崩直。

踩右脚,做同样的动作。

节奏和计数: 1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,23恰恰-1

上身动作:当左脚,左手向前延伸,正上方右前斜开,注意肩部的回压住,头抬起,朝下的手掌。当左脚背,手向前伸展可能很难去钓鱼。

纽约步有三个发展方向的转向,一个可以向左1/4转,一个整体向右1/4转,然后这一回中。

这六个动作熟练,可以结合跳跃。最后,你可以做一个造型动作。通过左侧的主体,右转180°,延伸到右手,掌心向下,按左腹部,右冲刺。

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